5 mentale Hacks für sportlichen Erfolg

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Diese einfachen und praktischen Tipps helfen dir, deine sportliche Leistung zu verbessern und deine Ziele zu erreichen.
• Erlaube dir Fehler – denn so passieren sowieso.
• Fokussiere dich auf das, was Du kontrollieren und beeinflussen kannst.
• Entwickle Klarheit bzgl. (Prozess-)Ziele und Werte.
• Niederlagen sind ein wichtiger Lehrer.
• Kultiviere Dankbarkeit – sie ist der Schlüssel zum Glück und Erfolg.

Fällt dir etwas auf? Was hat Dich überrascht?

Weitere Impulse kannst du auf meinem Blog oder in meinem Buch „Sportmentaltraining“, 3. Auflage, nachlesen.
► Mehr zu diesem Thema lernen Sie in der zertifizierten Ausbildung zum Sport Mental Coach, ECA-zertifiziert: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/ausbildung-sport-mental-coach-basic/

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