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Mentaltraining für Reiter – Die Angst beim Reiten überwinden

Inhalte des E-Books:

• Was ist unter Angst zu verstehen? – Angst – Ängstlichkeit – Furcht
• Was Angst im Körper auslöst
• Wie sie die Angst besiegen
• Ängste, die wir haben
• Seine Angst verstehen lernen
• Viele mentalen Techniken und Tools wie Bilderarbeit, Bauchatmung
• Strategien und Tricks gegen Angst

Austragung jederzeit möglich.