LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE

Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.
Antje Heimsoeth richtet sich in dieser Ausbildung an all diejenigen, die vermitteln wollen, konzentrierter zu reiten, die Stress, Leistungsangst und andere Ängste besser bewältigen, ihre Gedanken und Gefühle kontrollieren und ihre Motivation steigern wollen. Meine Ausbildungsteilnehmer*innen lernen, negative Selbstgespräche, herausfordernde emotionale Reaktionen und/oder einschränkende Überzeugungen zu überwinden und sich in einen Zustand zu versetzen, in dem sie konsequent aus Kreativität, Dankbarkeit und Freude reiten, um dies dann im nächsten Step an Ihre Kunden weiterzugeben.
Bei gleichstarken Reitern entscheidet auf Turnieren die mentale Stärke oft über den Sieg bzw. Platzierung.

Wenn der Reiter nicht trainiert, dann hilft auch das mentale nichts. Ebenso kann der Reiter noch so viel trainieren, wenn es im Kopf nicht stimmt, wird es auch nicht klappen.
Die Ausbildung zeigt vielfältige Wege auf zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens. Der Reiter lernt im Coaching, Ressourcen zu nutzen, zu denen er keinen Zugang mehr hatte, und hat letztlich wieder einfach mehr Spaß beim Reiten. Und damit auch mehr Erfolg – ganz gleich, ob im reiterlichen oder beruflichen Alltag bzw. in einer Turnierprüfung.

Wie arbeitet ein Reit Mental Coach (ECA) – Mental Coach im Pferdesport?

Als Reit Mental Coach coache ich Reiter*innen außerhalb des Sattels. Klienten lernen, welche Auswirkungen ihre Denkweise, die Emotionen, ihr Verhalten und die Energie im Sattel haben. Ein Reit Mental Coach bringt Reitern nicht bei, wie sie reiten sollen. Vielmehr lernen Reiter & Trainer, wie sie ihre Gedanken, Emotionen und Energien nutzen können, um ihre reiterlichen Ziele und Lebensziele zu erreichen.

Unterstützt durch den Mental Coaching-Prozess verbessern Reiter*innen und Trainer*innen ihre Beziehung zu Performance und Wettbewerb und vertiefen letztlich die Bindung zu ihrem Partner Pferd.

Ich arbeite mit Reitern aller Niveaus. Ganz gleich, ob Klienten Reitanfänger, ein erwachsener Wiedereinsteiger, ein Turnierreiter mit spezifischen Leistungszielen oder ein Ausbilder, der verstehen möchte, wie er die Bedürfnisse seiner Kunden erfüllen kann, sind. Ein Mental Coach begleitet Jugendliche und Erwachsene jeden Alters, einzeln oder in Gruppen, die im Pferdesport nicht alleine klar kommen. Dabei sind Rapport, Ressourcen-, Lösungs- und Zielorientierung selbstverständliche Grundlagen.

In der Ausbildung kommen eine Vielzahl von Werkzeugen, Übungen und Techniken zum Einsatz, um Gedanken zu fokussieren und Emotionen zu managen. Inhaltlich geht es um Techniken und Methoden aus der Sport- und Emotionspsychologie, der (Sport-) Kinesiologie, Brain Gym®, dem Integrativen Coaching, aus der Motivationspsychologie, aus dem Mentaltraining, Emotional Freedom Technique nach Gary Craig, Energy Psychology®, Stressmanagement, Pädagogik, wingwave®, EMDR und dem „Neuro-linguistischen Programmieren“ (NLP).