Sportmentaltraining für junge Athleten

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Im Podcast gebe ich Ihnen ein paar Informationen über Sport Mentalcoaching mit jungen Athleten.
Mein Ziel: Unabhängige junge Sportler voller Selbstvertrauen

Wichtige Aspekte:

• Coaching auf den Ebenen Körper – Emotionen – Gedanken – Verhalten
• Jeder Sportler ist anders. Es gibt kein Mental Rezept.
• Es ist nichts falsch an einem jungen Sportler.
• Grundlage des Sportmentaltrainings: Sich selbst verstehen, seine Stärken und Trigger entdecken
• Fokus liegt auf dem Prozess, nicht auf Ergebnissen.
• Themen in den Coachingsitzungen: Selbstvertrauen aufbauen (= Fundament), Konzentration, Versagensangst, Lampenfieber, Positives Denken, Growth Mindset, gutes Training, emotionale Kontrolle, Umgang mit Erwartungen, Freude am Sport, Liebe für das Spiel, Lernen von Vorbildern, Motivation, …

Der beste und effektivste Weg, mentale Fähigkeiten bei jungen Sportlern zu entwickeln, ist ein persönliches Coaching. Wenn Sie mehr über mentales Coaching mit jungen Sportlern erfahren möchten, klicken Sie bitte hier: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mental-coaching-fuer-nachwuchssportler-leistungssport/.

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