Wie Mentaltraining und Coaching im Golf wirkt und welchen Nutzen Sie davon haben!
Durch Golf-Mentaltraining nehmen sie die Gestaltung Ihrer Golfrunden wieder aktiv in die Hand!
Mental starke Menschen sind erfolgreich, belastbar und haben ein starkes Selbstvertrauen!
Meine Teilnehmer und Klienten berichten immer wieder, dass der Nutzen des Mentaltrainings nicht nur in einer Verbesserung des Handicaps liegt, sondern auch z.B. mehr Ausgeglichenheit in Beruf, Schule, Studium und Alltag zu spüren ist. Und vieles mehr … lassen Sie sich überraschen.
Wirkung
- Effektiver Umgang mit Stress beim Aufwärmen, vor und während des Spiels/Trainings/ Golf-turnieres, nach kritischen Situationen im Spiel.
- Bewegungsoptimierung von Schwungbewegungen
- Auflösung von mentalen/inneren Blockaden, die den Spass und Erfolg im Wettkampf bremsen bzw. verhindern.
- Umgang mit Fehlern, Akzeptanz von Fehlern
- Umgang mit dem störendem Umfeld
- Verbesserung der Konzentration, Fokussierung auf das Wesentliche
- Mehr Spaß, Genuss und Freude am Golfspiel haben, auch wenn sie nicht so gut spielen.
- Keine Angst mehr vor schwierigen Situationen im Spiel wie Abschläge unter den Augen Dritter, Bunker, Wasser, Biotope, Gräben und ähnliches.
- Die Spielleistung bleibt nicht hinter der Trainingsleistung zurück (und so nicht zum „Trainingsweltmeister“ werden.)
- Emotionen
Umgang mit negativen Emotionen – z.B. wenn der Ball ins Out oder ins Wasser geflogen ist oder ein kurzer Putt verschoben wird - Umgang mit Prüfungsangst – Lampenfieber
- Umgang mit Selbstzweifeln – wie kann ich Selbstzweifel ausräumen?
- Umgang mit erreichbaren und nicht erreichbaren Zielen. Klare, realistische und konkrete Ziele und Wünsche formulieren
Nutzen
- Ruhe und Gelassenheit, klarer Kopf vor Herausforderungen, muskuläre und geistige Entspannung und dadurch bessere sportliche Leistungen und Erfolg.
- Intuition und Wahrnehmung als Erfolgsfaktor
Natürliche Lernprozesse aktivieren
Wesentliche Beschleunigung des Erfassens und Beherrschens
des komplexen Golfschwunges in seiner Gesamtheit oder in Teilen.
Verbesserung und Optimierung eines bestimmten Schwungablaufs.
Stabilisierung des Golfschwunges für den Einsatz im Wettkampf.
Anzuwenden für alle Schwungarten – vom Drive bzw. Golfabschlag bis zum Putt. Die Folge ist ein – wie von selbst – perfekter Ablauf. - Lockerheit und Leichtigkeit beim Spielen, im Fluss ein.
- Lernchance für die Zukunft, Verbesserung des Golfspiels; erfolgsversprechende Einstellung; Gelassenheit
- Nicht zu verhindernde Störungen, wie Umwelt-, Nebengeräusche, Handyklingeln, Bewegungen und Verhaltensweisen von Flightpartnern und Zuschauern etc. verarbeiten und sie nicht aus Ihrem mentalen Konzept bringen lassen.
- Erreichung perfekter Konzentrationsleistungen im Flow-Zustand (Zustand höchster Konzentration)
Das Leistungsniveau auch während der ganzen Wettkampfzeit kontinuierlich auf einem hohen Niveau. Im Hier und JETZT sein. - Das eigene Spiel und sich selbst akzeptieren und dadurch ohne Verkrampfung und Stress und mit mehr Spaß und Freude an den Golfsport herangehen.
- Diese Situationen als positive Herausforderung ansehen und sie dadurch besser meistern.
- Ressourcen nutzen, Verinnerlichung geübter Techniken und Methoden
- Kontrolle aufkommender störender Emotionen
Schnelle Verarbeitung und Bewältigung von Ärger,
Nervosität und Wut und dadurch wieder ins innere Gleichgewicht kommen. - Akzeptanz der Nervosität und des eigenen Selbst
- Vertrauen in sich selbst und die eigenen Stärken und Fähigkeiten
- Motivation für das Training; genaue Planung der sportlichen Laufbahn; Erzielen besserer Resultate, Klarheit
Ihre Trainerin – Seminar Golf Mental
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, Heimsoeth Academy
- Mental Coach von Führungskräften, Vorständen, Wirtschaftspersönlichkeiten, Stars aus der Showbranche und Unternehmern.
- Seit knapp 18 Jahren begleite ich Führungskräfte in den verschiedensten Branchen in deren Alltag. Über 1.000 Tagestrainings und mehr als 2.000 Coachinggespräche durfte ich seitdem durchführen.
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Coachings, Seminare & Vorträge in über 600 Unternehmen (Auszug der Unternehmen)
- Gastdozentin an verschiedenen Hochschulen
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
Was sagen Teilnehmer*innen und Klient*innen über die Seminare und Coachings Golf Mental
Werde zertifizierter Golf Mental Coach
LERNE VOM MENTAL COACH ZAHLREICHER WELTMEISTER, OLYMPIASIEGER, Trainer*innen UND verschiedener SPORTVERBÄNDE
Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Erfolg und Selbstvertrauen im Golfsport – Erfolg beginnt im Kopf
Bücher zum Thema
Mental-Training für Reiter
Manchmal stehen sich Reiter auch selbst im Weg: Stress, Ängste, zu hoher Erwartungsdruck oder mentale Blockaden verhindern, dass sie ihre reiterlichen Ziele erreichen.
Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
Schluss mit Frustration auf dem Golfplatz! Auf zu Beständigkeit, Willensstärke und Freude durch mentale und emotionale Stärke. Erfolg beginnt im Kopf – und das ist insbesondere beim Golfen der Fall.
Sportmentaltraining
Mental Coach und Motivationstrainerin Antje Heimsoeth bereitet hier ihr Kernthema für Sportler aller Disziplinen auf.
GRATIS E-BOOK!
MÖGLICHKEITEN, UM IHR MENTALES GOLFSPIEL SOFORT ZU VERBESSERN
Dieses E-Book enthält Tipps, die sofort auf Ihr Spiel und die Vorbereitung auf Golfturniere angewendet werden können. Ich hatte das Glück, mit verschiedenen PGA Tour Golfspielern trainiert zu haben.
Wir kommen auch zu Ihnen!
Wir kommen mit unserem Erfahrungsschatz zu Ihnen und bieten eine exakt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Lösung an. In Seminaren können Themen nach Wunsch bearbeitet werden.
In Zusammenarbeit mit Antje Heimsoeth werden 2- oder 3-tägige Seminare bzw. Mental-Kurse veranstaltet, deren Aufbau und Dauer je nach Anforderung flexibel gestaltet werden.
Zielsetzung ist, in angenehmer Atmosphäre 2-3 Tage auf anregende Weise mentale Techniken zu erlernen, die einem beim Golfspiel zum Erfolg helfen und auf die berufliche Praxis direkt anwendbar sind. Nach dem Seminar soll der Teilnehmer den beruflichen Herausforderungen mental gestärkt besser gewachsen sein. Und dauerhaft besser Golf spielen.
RUFEN SIE UNS AN!
Bitte melden Sie sich bei Interesse an einer individuell zusammengestellten Seminar- oder Incentive-Veranstaltung:
Tel.: +49 171 6163194
KONTAKT
Wir freuen uns über Ihre Nachricht oder Ihren Anruf!
Anrufen
+49 171 61 63 194
Postanschrift
Schützenstr. 24, D – 83024 Rosenheim
Geschenk-Gutschein
Sie suchen ein sinnvolles Geschenk für einen lieben Menschen, Partner, Freund oder Kollegen? Möchten Sie etwas Besonderes verschenken, etwas, das dem/der Beschenkten wirklich nutzt und Freude macht? Dann schauen Sie sich die Angebote der Heimsoeth Academy an.
Eine oder mehrere Stunden für die Themenbereiche Mental Coaching, Golf Mental, Sport Mental Coaching, Business und Executive Coaching können Sie als Gutschein verschenken. Oder Sie verschenken einen Online Kurs aus meiner Online Academy.
Was müssen Sie tun, um solch einen Gutschein zu verschenken?
Einen Gutschein für ein Seminar oder Coaching können Sie per eMail an info@antje-heimsoeth.de bei mir bestellen.
Bitte geben Sie dafür Ihren Namen und Anschrift an. Sie erhalten Ihre Rechnung per eMail und der Gutschein wird mit den von Ihnen gewünschten Informationen („Von:“, „Für:“) per eMail oder per Post an Sie gesandt.
Der/die Empfängerin des Gutscheins kann mich jederzeit unter der Angabe von Name und eMail-Adresse kontaktieren, um einen Coaching Termin zu vereinbaren.