Mentale Übungen und Tipps, um mental stark zu sein

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016: Unsere innere Haltung ist der Pulsgeber für unser äußeres Handeln und Verhalten. Was sich im Kopf abspielt, schlägt sich real nieder. Wer sich der Macht seines mentalen Zustands bewusst ist, kann sich und andere effektiver führen, und ist mutiger.

Aus den Inhalten:

• Raus aus der Komfortzone
• Erfolgsvisualisierung
• Selbstakzeptanz, Selbstrespekt
• Gedankenhygiene, negative und positive Gedanken
• Mach dir einen Plan
• Umfeldmanagement: Such´ Dir Förderer, Unterstützer, einen Mentor
• Meilenstein
• Belohung

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Bücher von Antje Heimsoeth

• Sportmentaltraining: Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
• Mental-Training für Reiter
• Mein Kind kann’s: Mentaltraining für Schule, Sport und Freizeit
• Chefsache Kopf: Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz
• Mentale Stärke: Was wir vom Spitzensport lernen können
• Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
• Hörbuch Golf mental: Erfolg durch Selbstmanagement
• Siegen beginnt im Kopf

Antje Heimsoeth, Diplom-Ingenieurin (FH), Expertin für Mentale Stärke und Motivation im Verkauf und Vertrieb, zert. Mental Coach, zert. Business Coach und Top-Speakerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! mit eigenem Institut Heimsoeth Academy, ausgezeichnet als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“ und „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS). Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt sie in Seminaren und Vorträgen weiter.
Weltweit tätig. Auftritte bei RTL Aktuell, n.tv, Sport1, hamburg1, nrw.tv, BR (Blickpunkt Sport) und Sky sowie auf Kreuzfahrtschiffen (MS Europa 2, AIDA). Bestsellerautorin, zuletzt erschienen: „Chefsache Kopf. Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“. Springer Gabler, 2015.
Infos unter  www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com

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