Antje Heimsoeth, Autor auf Heimsoeth Academy

14. Mai 2011

Podcast: Erfolgsfaktoren in der Wirtschaft und im Sport // Antje Heimsoeth

032: Inhalte: Selbstverantwortung, Verzicht auf Vergleiche, Vision, Ziele, Pläne, Strategien, mögliche Hindernisse auf dem Weg zum Ziel, innere und äußere Ressourcen, Unterforderung, Überforderung, Stress, Life Balance, Abwechslung, Dankbarkeit, Selbstmitleid, Glück, Umgang […]

14. Mai 2011

Podcast: Visualisierung im Sport

010: Die Vorstellungskraft ist ein mächtiges, sehr wirksames Instrument zur Steigerung der Leistung in Training und Wettkampf. Leider wird die Kraft der inneren Bilder viel zu […]

30. Mai 2011

FLOW – unbewusste Konzentration und Glück

Was genau ist “FLOW”? Glück – seit Aristoteles: Alles, was wir tun, läuft im Endeffekt darauf hinaus, glücklich zu sein. Ein großes, luxuriöses Haus? Ein […]

31. Mai 2011

Verzeihen und Vergeben können, ist wichtig

007: Vergeben und Verzeihen helfen dir zu einem glücklichen Leben. Aus den Inhalten: Was sind Schritte zur Versöhnung, zum Verzeihen Rituale Kopfkino, Visualisierung Perspektivenwechsel „lösende […]

10. Juni 2011

Tipps gegen Lampenfieber – Prüfungsstreß ade

Turnier, Gelassenheitsprüfung, Vorführung, Reitabzeichenprüfung: Sie haben Lampenfieber? Viele Reiter, unabhängig ob mit Wettkampferfahrung oder zum ersten Mal auf einem Turnier, unabhängig ob „Profi“ oder Freizeitreiter, […]

21. Juli 2011

Burnout

Herbert Freudenberger beschreibt Burnout (1974) als einen Zustand chronischer körperlicher und emotionaler Erschöpfung, des Ausgebrannt-Seins, der körperlichen Müdigkeit, Groll und Frustration, verursacht durch emotionale Hetze, […]