
Grübeln stoppen I Sportmentaltraining
31. März 2025Die Grenzen positiven Denkens!

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Oder besser: Realistischer Optimismus?
Übungen:
– Was kann ich tun, um die Problemsituation zu verändern?
– Visualisierung
– Beobachter, Meta
– Sei Dir selbst Dein bester Freund
– Gedanken sind keine Fakten.
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