Frust im und nach einem Wettkampf abbauen I Sportmentaltraining

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Du fühlst dich hilflos? Dein Selbstvertrauen geht verloren?

Was tun gegen den Frust?
– Reset Button
– Visualisierung
– Affirmationen
– Wie kann ich es meinem Gegner schwer machen?
– Schlag für Schlag, …

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