Koffer der Zuversicht

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Die Krise bedeutet einen immensen Kraftakt und man darf nicht vergessen, dass jede und jeder von uns gerade einige Krisen gleichzeitig bewältigen muss: wirtschaftliche Folgen der Maßnahmen stemmen, Einsamkeit, Isolation, Ängste, Unsicherheit, Homeschooling & Homeoffice, keine Perspektive, … .
Daher sind Zuversicht und Optimismus wichtiger denn je. Was kann ich tun, um zuversichtlicher in die nächsten Wochen zu gehen:

• Zukunftsbild, Hoffnungsbild
• Pausen fest terminieren
• Mikroziele
• Erfolgserlebnisse nutzen
• Klarheit bzgl. Werte und Ziele
• Sich ein Vorbild suchen, z.B. Jürgen Klopp
• Umfeldmanagement
• Aktivität, TUN
• Selbstvertrauen in sich und die eigenen Fähigkeiten stärken
• Weg der kleinen Schritte

Was braucht es, um in schwierigen Zeiten gelassen zu sein? Tipps, um in dieser neuen Krisensituation gelassen zu bleiben – auch Tipps für Führungskräfte: https://www.youtube.com/watch?v=Q3_4mHxkWp4

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