Gesundheitscoaching

„Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess, der lebenslang gestaltet wird.“

Gesundheitscoaching ist professionelle zukunftsorientierte Beratung, Prävention und Coaching zur Selbsthilfe bei mentalen, sozialen oder körperlichen Themen. Gesundheitscoaching fokussiert auf das Thema der Gesunderhaltung im ganzheitlichen Sinn.

Gefühlszustände wie Trauer, Wut/Ärger, Niedergeschlagenheit, Versagensängste oder Einsamkeit haben erhebliche negative Konsequenzen für unser Immunsystem. Lebensfreude, Gelassenheit, Freude, Lachen, Liebe und Zuneigung erzeugen hingegen positive Effekte und tragen sehr wesentlich zu einer Stärkung des Immunsystems bei

Das Gesundheitscoaching bezieht bei Bedarf die Bereiche Ernährung, Bewegung, Sport und Entspannung mit ein.

Erleben Sie, wie Gesundheitscoaching Ihr persönliches (Gesundheits-)Ziel zu einer erreichbaren Realität werden lässt. Erleben Sie die innere Kraft der Motivation, die sich daraus ergibt und die Sie erfolgreich ans Ziel bringt.

Dieses Angebot richtet sich an Sie, wenn Sie:

unter akuten Stresssymptomen leiden
über- oder untergewichtig sind
sich mit Ihren gesundheitlichen Anliegen allein gelassen oder überfordert fühlen
ihre Lebensqualität als eingeschränkt wahrnehmen

Ziele:

Bewusstmachung, Aktivierung, Verbesserung & Stärkung der inneren Selbstheilungskräfte und vorhandenen Ressourcen
Erschließung eigener Kraftquellen
Gewinnung gesundheitsförderlicher unterstützender Überzeugungen
Erlernen neuer, gesunder Verhaltensweisen und Strategien
Realisierbare Gesundheitsziele formulieren
Steigerung der Lebensqualität

Rufen Sie an und vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf Ihren Anruf!

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Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Tel.: +49 (0) 171 6163194