Golf Mental-Coaching für Jugendliche, Kinder und/oder Eltern
Spaß und Golfspiel
Jugendliche & Kinder: Wie ist Golf Mental-Coaching für Jugendliche / Kinder nutzbar?
Als Ergänzung zum alters- und entwicklungsstandgemäßen Training deiner technischen Golf-Fähigkeiten und Können gehört auch das Golf Mental-Training und -Coaching. Du lernst dabei mit hohen, teilweise unrealistischen Erwartungen an dich, Lampenfieber, Angst vor Versagen, Nervosität am ersten Abschlag, Ängstlichkeit und Druck umzugehen, Ziele klar zu definieren und diese zu visualisieren, vertieft deine Freude am Golfsport, unterstützt dich, deine Gedanken und Gefühle zu managen und mit kleineren und größeren Ablenkungen (z.B. Husten, Niesen, laute Spieler) umzugehen. Du lernst dich optimal auf jeden einzelnen vor dir liegenden Schlag vorzubereiten und deine Konzentrationsfähigkeit zu steigern. Du lernst dich selbst zu beruhigen und zu entspannen, und mit Visualisierungsübungen dein Training zu unterstützen.
Ein dem Entwicklungsstand entsprechendes Einzelcoaching mit Training von wenigen und grundlegenden, den Sport unterstützenden Verhaltensweisen und Denkmustern kann viel verändern und, vor allem, eine mentale Grundlage für das weitere Sportler-Leben schaffen. Startalter ca. 11 (Vorpubertät/Pubertät). Je früher damit begonnen wird, desto selbstverständlicher wird das Gelernte eingebunden (Beispiel: Tiger Woods).
Eltern
Pros, Nachwuchsbetreuer, Eltern haben im Nachwuchssport eine wichtige Funktion und Rolle in der Betreuung von jungen Golfern. Sie haben großen Einfluß auf die Leistung, auf zukünftige Erfolge und Misserfolge der Kinder.
Mit welcher Rolle, mit welchen Unterstützungsmöglichkeiten, mit welchen Verhaltensbesonderheiten und Verhaltensweisen (vorwurfsvolle Gefühlsausbrüche, Nörgeln, Bestrafung z.B. durch Schimpfen, Androhung negativer Konsequenzen, Liebesentzug, … hin zu einer positiven Zeichensprache, konstruktiven, klaren Anweisungen, die Stärken hervorheben), unterstützen Sie als Eltern ihr Kind in der Persönlichkeits- und Leistungsentwicklung am besten? Was tun Sie bei sportlichen “Krisen”? Wie geben Sie den notwendigen sozialen und psychischen Rückhalt auf dem oft angestrebten, aber auch oft belastenden und hürdenreichen Weg zum Spitzengolfer? Wie gehen Sie mit Konflikten um? Können sie sich selbst beruhigen und entspannen? Wie gehen sie mit Ärger und Enttäuschungen, aber auch übersteigerter Freude um? Haben sie den notwendigen neutralen Überblick in Gesprächen? Haben Sie ihre Gefühle weitgehend unter Kontrolle?
Um ein Sporttalent optimal zu fördern, sollten einige wichtige Faktoren unbedingt beachtet werden. Ein achtsames Karriere- und Umfeldmanagement ist sehr wichtig. In einem Coaching bekommen sie als Eltern entsprechende Instrumente an die Hand, damit sie ihre Unterstützung ihres Kindes so effizient und kindgerecht wie möglich gestalten können und sich so das Talent des Kindes und das golferische Können des Kindes entfalten kann.
Mir liegt das Coaching von Kindern und jugendlichen GolferInnen besonders am Herzen.
Da der Golfsport ein komplexes Phänomen ist und wir die Einzelunterstützung des Golfers und seines Umfeldes sehr differenziert behandeln, möchten wir gerne in einem persönlichen und unverbindlichen Beratungsgespräch mit Ihnen klären, worum genau es Ihnen genau geht und welche Trainings- & Coachingmaßnahmen Ihren Bedürfnissen am besten gerecht werden.
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
Als Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Business- und Sport Coaching, SportNLPAcademy® und „Heimsoeth Academy“, trainiert Antje Heimsoeth Führungskräfte, Vorstände und Unternehmer. Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Ihre Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern machen sie zu einer begehrten Keynote-Rednerin mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold! Die ausgebildete Ingenieurin – sie studierte Geodäsie -, Unternehmerin, Bestseller Autorin und Hochschullehrbeauftragte ist internationale Expertin für Mentale Stärke, Spitzenleistung, Veränderung, Erfolg, Führung, Motivation & Selbstführung.
Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch Ausbildungen als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), Flow Coach, „Deutschlands renommierteste Motivationstrainerin“ (FOCUS), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
2003 stieg die Heimsoeth Academy in das mentale Training und Coaching (Sport, Gesundheit, Wirtschaft, Kinder) ein. Seitdem hat Antje Heimsoeth, Gründerin und Leiterin der Heimsoeth Academy, viele internationalen Mannschaften, Olympiasieger, Nationalspieler und Athleten, Ärzte, Unternehmen und Banken sehr erfolgreich als Mentaltrainerin und Mental Coach begleitet. Mentale Vorbereitung div. Olympiakaderathleten auf die Olympischen Spiele 2004 (Athen), 2008 (Peking), 2012 (London), 2016 (Rio de Janeiro) und 2020 (Tokio).
Unter den Kunden und TeilnehmerInnen unter anderem Sportler und Mannschaften aus folgenden Disziplinen: Skispringen (Olympiasieger), American Football, Motorcross, Motorsport (Formel 3, Formel 4, Langstrecke), Triathlon (Olympiasiegerin; Ironman), Tanzsport (Europameisterschaft), Bob (Weltmeister, Europacup, Weltcup), Basketball (2. Bundesliga, Einzel Nationalmannschaft), Handball (2. Bundesliga, Handball Akademie, div. Kader), Bogenschießen, Biathlon, Boxen, Reitsport (Welt- und Europameisterschaft, Pony, Western, div. Kader, Bundeskader, Jugend), Eishockey (Bundesliga, div. Kader, Trainer, Spieler), Fussball (Landes- und Bezirksliga, Kinder, Torwart, Trainer 1. Bundesliga), Frauenfussball (2. Frauenbundesliga; Spielerinnen aus ausländischen Nationalmannschaften), Judo, Tennis (div. Kader), Golf (“das” Nachwuchstalent Deutschlands, div. Kader, Epdtour), Feldhockey (div. Kader), Eisstockschießen, Schwimmen (div. Kader), Schießen, Luftpistole, Tischtennis (div. Kader), Mehrkampf, Marathon, Ski Alpin (FIS; Bundeslehrteam), Segeln (Europa-, Weltmeisterschaft), Surfen, Gleitschirm- und Drachenfliegen, Snowboard, Leichtathletik, Mountainbike (Bundeslehrteam), Rad (Welt- und Europameisterschaft, RAAM), u.v.m.
Dozentin, Autorin von vielen Fachartikeln und mehrerer Bücher, Keynote Speaker mit mentalem Olympiafaktor: Go for Gold!, ausgezeichnet als “Vortragsrednerin des Jahres 2014”. Weltweit tätig.
Kundenstimmen
Dennis, 16-jähriger Golfer:
„Bei Antje habe ich gelernt, mich selbst ein wenig wieder zu finden. Durch ihre Themen und die Art, wie sie mit einer Person umgeht, merkt man ihre große, positive Ausstrahlung, welche sehr aufbauend ist. Die Umsetzung ihrer Ansätze, wie auch das Training der persönlichen Stärke in ihrem Sportkurs und darüber hinaus, fand ich super und ich konnte am Ende des Kurses mit einem Lächeln im Gesicht sagen, das wars wert, das hat sich gelohnt, da könnte ich nochmal hingehen.“
