Ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)
Das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®) Modell ist ein Selbstmanagement-Training, das als respektvolle Methode Menschen darin unterstützt, Ihre Ressourcen lustvoll wieder zu entdecken.
Das Seminar bietet kurze theoretische Einführungen zum Zürcher Ressourcenmodell, Elemente aus der Transaktionsanalyse, Arbeit mit Bildern, Erfahrungsaustausch zwischen Teilnehmern und Selbstreflexion.
Selbstmanagement mit Zürcher Ressourcen Modell ( ZRM®)
- Das Wechselspiel von Körper und Geist, („Embodiment“)
- Somatische Marker und wie Sie Ihre somatischen Marker wirksam nutzen
- Aufbau von Motivation und Entschlusskraft durch Haltungsziele
- Wie Sie Ihre Motivation dauerhaft erhalten und reaktivieren
- Die Ziele an den eigenen Ressourcen orientieren
- Rubikon-Modell, Rubikon-Prozess-Modell
- Anwendungsbereiche der ZRM®-Methode
- Neuronale Plastizität
- Formulierung von handlungswirksamen Zielen
- Das eigene Thema finden
- Vom eigenen Thema zum Ziel
- Das Ziel in den Alltag bringen
- Neue Handlungskompetenz erlangen
- Das ZRM® auf den eigenen Arbeitsbereich zuschneiden
- Aufbau und Nutzen des persönlichen Ressourcenpools
- Anwendungsmöglichkeiten mit KlientInnen
- Ganzheitliche Arbeitsweise, die neben der kognitiven auch die körperliche und emotionale Ebene miteinbezieht.
Ihr Nutzen:
- Entdeckung und Nutzung persönlicher Ressourcen
- Klärung Ihrer Bedürfnisse
- Finden eines Handlungsziels, das Ihrem Erfolg nützlich ist
- Erweiterung des persönlichen Handlungsrepertoires und Ihres Ressourcenpools und Stärkung der Selbstkompetenz auch in schwierigen Situationen
- Aufbau der eigenen Motivation
- Sie schärfen Ihre Wahrnehmung und erleben, wie Sie ein positives Lebensdesign entwickeln können.
Methoden:
- Kurze theoretische Inputs
- Selbsterfahrung
- Einzelarbeit
- Kleingruppe
- Selbstreflexion, Reflexion im Plenum
Zielgruppe:
Menschen, die vor Entscheidungen stehen oder das Gefühl haben, neuen Schwung in Ihr (Arbeits-) Leben bringen zu wollen. Menschen, die ihr Selbstmanagement verbessern wollen und eine praxisnahe, kreative, ressourcenorientierte wirksame Methode kennen- und anwenden lernen wollen, die neue Energie freisetzt. Führungskräfte, Verantwortliche für Personalentwicklung und Berater/innen, Coaches.
Ihre Trainerin
Antje Heimsoeth, Jahrgang 1964, ist Dipl. Ing. (FH).
- Gründerin und Geschäftsführerin des Instituts für Mental Coaching, Heimsoeth Academy
- Antje Heimsoeth gehört zu den bekanntesten Mental Coaches und Vortragsrednern im deutschsprachigen Raum. Bei Managern und Medien gilt sie als „renommierteste Motivationstrainerin Deutschlands“ (FOCUS).
- Erfahrung mit internationalen Konzernen und traditionsreichen Mittelständlern sowie internationalen Spitzensportlern, Olympiasiegern, Profi-Teams und Bundestrainern
- Seminare, Vorträge und über 1000 Coachings
- Ende 2019 wurde sie zum Senat der Wirtschaft, einer Wertegemeinschaft) berufen und so Teil eines exklusiven Kreises von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft.
- Bestsellerautorin: Antje Heimsoeths Veröffentlichungen in bekannten Verlagen, wie u. a. Haufe, C.H. Beck und SpringerGabler, unterstreichen ihre Fachkompetenz.
- Podcasterin
- Ihren Expertenstatus unterstreicht Sie durch viele Ausbildungen, u.a. als DVNLP-Lehrtrainerin (DVNLP), Coach, DVNLP, zert. LernCoach (nlpaed), ECA Sport Coach (Master Competence), zert. MentalCoach, Sportmentaltrainerin (HAG), wingwave®-Coach, zert. Business Coach, Gesundheitstrainerin, zert. Work Health Balance-Coach für systemische Kurzzeit-Konzepte, zert. Entspannungspädagogin.
- Als anerkanntes professionelles Mitglied in der German Speakers Association (GSA) gehört sie zu Premium Speakers und TOP 100 Excellent Speaker. Sie wurde als „Vortragsrednerin des Jahres 2014“, mit dem Award „Erfolgreiche Unternehmerin 2016“ und TOP 100 Erfolgstrainer (Magazin ERFOLG) ausgezeichnet.
- Mit ihrer Expertise geht sie auch auf Sendung bei Fernsehsendern wie RTL Aktuell, n-tv, Sky, BR, nrw.tv, Hamburg1 und RFO, in Zeitungen wie F.A.Z. , WELT und WELT AM SONNTAG sowie bei Radiosendern wie Bayern 3 – Frühaufdreher, Sport1, BR und ManagementRadio.
Wenn Sie Fragen zum Training haben …
oder wünschen ein Beratungsgespräch, dann schreiben Sie uns einfach ein E-Mail oder rufen Sie uns an:
Ihre Ansprechpartnerin: Antje Heimsoeth
info@antje-heimsoeth.de
Mobil: +49 (0) 171 6163194
Bleiben Sie mit unserem Newsletter auf dem Laufenden!
Möchten Sie weitere, regelmäßige Informationen über Mentale Stärke, Positiv Führen, Motivation, Erfolg, Unternehmenserfolg, Stressmanagement, Selbstführung, Vertrauen und Führungsstärke?
Sie interessieren für unsere Workshops, Vorträge und unsere Aus- und Weiterbildungen?
Dann tragen Sie sich in unseren Newsletter ein und bleiben Sie so auf dem Laufenden!
Ich freue mich!