Rückschläge überwinden: Scheitern, aufgeben, loslassen

Ich hatte so viele Gelegenheiten, aufzugeben …
Aber das habe ich nie getan. Es war einfach nie eine Option für mich.

Diejenigen von euch, die meine Geschichte kennen, wissen, dass es viele Dinge gab, die mich dazu bringen sollten, das Handtuch zu werfen. Aber nein. Ich machte immer weiter.

Aufgeben liegt einfach nicht in meiner DNA.
Die einzige Möglichkeit, die ich hatte, war, auf die eine oder andere Weise erfolgreich zu sein.

„Man baut auf dem Scheitern auf. Sie nutzen es als Sprungbrett.  Schließe die Tür zur Vergangenheit.  Du versuchst nicht, die Fehler zu vergessen, aber du hältst dich nicht damit auf.  Du lässt es nicht zu, dass es etwas von deiner Energie, deiner Zeit oder deinem Raum hat.“
~ Johnny Cash ~

Johnny Cash, einer der einflussreichsten und besten US-amerikanischen Country-, Westernsänger und Songschreiber, war nicht immer erfolgreich.  Er hat viele Widrigkeiten durchlebt, viele Misserfolge.

Der Schlüssel ist, auf dem Scheitern aufzubauen.  Nutzen Sie Scheitern als Sprungbrett.  Misserfolge sind nicht das Ende des Lebens.  Es ist nur eine momentane Lernerfahrung.  Das Beste, was Sie tun können, ist, aus der Erfahrung zu lernen und diese dann loszulassen.

Lassen Sie sich nicht von der Vergangenheit oder Fehlern aufhalten. Wenn Sie Misserfolge erlebt haben oder Fehler gemacht haben, lehren sie Sie, was Sie beim nächsten Mal nicht tun sollten. Das sind die Chancen, um zu lernen.

Wichtige Erkenntnisse:

✅ Stell dir vor, du bekommst gesagt, dass du nicht gut genug bist, um in deinem Highschool-Basketballteam zu spielen. So erging es Michael Jordan. Er sei zu klein. Es ist eine Ansage, die sein Leben prägt, denn sie motiviert ihn, härter zu arbeiten, dass er sie nie mehr hören muss. Seine Entschlossenheit führte dazu, dass er sechs NBA-Meisterschaften gewann und als der größte und beste Basketballspieler aller Zeiten bekannt wurde.

✅ Dyson musste in 15 Jahren 5.126 Misserfolge hinnehmen, um einen beutellosen Staubsauger zu erfinden, der die Saugkraft nicht verliert. Der 5.127. Prototyp funktionierte und führte zur Gründung eines Milliardenunternehmens, das für seine innovativen Produkte bekannt ist.

✅ J.K. Rowlings Manuskript für „Harry Potter und der Stein der Weisen“ wurde mindestens 12 Mal abgelehnt, bevor es im Juli 1997 veröffentlicht wurde. „Harry Potter und der Stein der Weisen gehört mit mehr als 100 Millionen Exemplaren zu den weltweit meistverkauften Büchern überhaupt. Allein im Vereinigten Königreich wurden bisher über 4,2 Millionen Exemplare des ersten Bandes verkauft.“ (wikipedia.de)

✅ Obwohl ihm beträchtliche Geldsummen für das Rocky-Drehbuch geboten wurden, bestand Stallone darauf, die Hauptrolle zu spielen. Nach zahlreichen Ablehnungen stimmte ein Studio zu, was zur Entstehung eines der inspirierendsten Filme aller Zeiten führte. „Rocky“ gewann drei Oscars, darunter für den besten Film.

✅ Auch wenn man Rocky Balboa, den boxenden Filmheld der Achtziger Jahre, nicht unbedingt für ein Paradebeispiel mentaler Stärke halten würde, so bringt er einen entscheidenden Aspekt für mentale Stärke im Gespräch mit seinem Sohn auf den Punkt: „Die Welt ist oft ein gemeiner und hässlicher Ort. Und es ist mir egal, wie stark du bist. Sie wird dich in die Knie zwingen und dich zermalmen, wenn du es zulässt. Du und ich – und auch sonst keiner – kann so hart zuschlagen wie das Leben. Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann. Es zählt bloß, wie viele Schläge er einstecken kann, und ob er trotzdem weitermacht. Wie viel man einstecken kann und trotzdem weitermacht. Nur so gewinnt man!“

Diese Lektionen erinnern uns daran, dass Belastbarkeit, harte Arbeit und eine positive Einstellung zum Scheitern uns dazu bringen können, unsere ehrgeizigsten Ziele zu erreichen.

Fehler sind wie Leitplanken auf der Straße zum Erfolg

In diesen Geschichten geht es nicht nur um Erfolg. Es geht darum, keine Angst vor dem Scheitern zu haben und Beharrlichkeit zu haben. Steve Jobs, Jordan, Rowling, Stallone und Dyson zeigen uns, dass Rückschläge die größten Motivatoren sein können, die uns dazu bringen, das zu erreichen, wozu wir wirklich fähig sind.

In unserer leistungsorientierten Gesellschaft empfinden wir Fehler oft als Makel, Misserfolge als persönliches Scheitern und streben stets nach der Perfektion. Dabei gehört es zur Weiterentwicklung, sich Fehler zu erlauben! Misserfolge sind die Lehrmeister des Erfolgs. Ein jüdisches Sprichwort lautet: „Fast jeder Erfolg ist begründet auf einer vorherigen Niederlage.“ Ohne Fehler würden wir nicht innehalten und prüfen, ob es alternative, sprich bessere Denk-, Verhaltens- und Herangehensweisen für unser Anliegen gibt. Fehler sind wie Leitplanken auf der Straße zum Erfolg. Sie lassen uns nicht vom Weg abkommen, sondern rütteln uns wach, wenn wir auf Abwege zu geraten drohen. Mentale Stärke bedeutet deshalb auch, sich den eigenen Fehlern zu stellen. Für die Fehlerbetrachtung sollten wir einen Spiegel benutzen, kein Fernglas. Das heißt, Fehler nicht zu leugnen und anderen oder unglücklichen Umständen zuzuschieben, sondern sie anzuerkennen und sich mit ihnen auseinanderzusetzen. Denn sie verraten uns, wo wir stehen und wo Verbesserungsbedarf herrscht. In ihnen liegt die Antwort, wie wir zurück auf die Straße Richtung Erfolg finden.

Weiterlesen: Aus Misserfolgen lernen – Der Wert von Erfahrungen

Trotz Rückschlägen erfolgreich sein

Und so geht’s:

1 BEHARRLICHKEIT
Ein mental starker Mensch versucht es immer wieder, egal was passiert. Fehler sind nur eine Chance, um zu lernen.

2 BELASTBARKEIT
Bleiben Sie auf ihrem Weg, auch in schwierigen Zeiten.

3 LERNEN
Mental starke Menschen betrachten Fehler als HELFER. So finden Sie heraus, was hilft und funktionieren kann.

4 AUTHENTIZITÄT
Stehen Sie zu ihren Fehlern. Es macht sie glaubwürdiger.

Der Umgang mit Fehlern ist ein wichtiger Bestandteil von Erfolg und Führung.
Es ist auch eine der besten Möglichkeiten, ein erfolgreiches Team aufzubauen.

Ihre Denkweise ist dabei Ihr stärkstes Kapital.

Sie prägt jede Handlung, jede Entscheidung und das letztendliche Ergebnis Ihrer Bestrebungen. Dies erfordert einen Wandel im Mindset – die Hinzufügung von „noch“ zu selbstzerstörerischen Aussagen verwandelt sie von Finalitäten in Möglichkeiten.

Nehmen wir zum Beispiel Michael Jordan. Als er dabei scheiterte, in die Auswahlbasketballmannschaft seiner Schule aufgenommen zu werden, hätte er sagen können: „Ich bin nicht gut genug.“ Stattdessen fügte er diesem Satz ein stummes „noch“ hinzu. Er arbeitete unermüdlich an seinem Spiel, verwandelte sein scheinbares Scheitern in Treibstoff und der Rest ist Geschichte. Michael Jordan ist nicht nur ein guter Basketballspieler geworden. Er wurde zum Inbegriff von Exzellenz im Sport.

Dieses Konzept wird durch Carol S. Dwecks Forschung zum Growth Mindset unterstützt, die sie in ihrem Buch „Mindset: The New Psychology of Success“ detailliert beschreibt. Dweck erklärt, dass eine wachstumsorientierte Denkweise (Growth Mindset), der Glaube, dass man sich durch Anstrengung und Lernen verbessern kann, entscheidend für den Erfolg in jedem Bereich ist.

Ich spreche fast jeden Tag mit Klienten, die diese einschränkenden Überzeugungen haben, die sie von dem abhalten, was sie wirklich wollen. Egal, ob es sich um eine berufliche Veränderung, eine Nebenbeschäftigung, den Einstieg ins Unternehmertum oder andere Wünsche handelt, es geht darum, negative Gedanken umzuformulieren und es trotzdem zu tun. Eine kleine Handlung in Richtung Ihrer Vision kann einen Schneeballeffekt auslösen.

Fügen Sie Ihrem Selbstgespräch ein „noch“ hinzu und beobachten Sie, wie sich Ihre „Reise“ mit mehr Widerstandsfähigkeit, mehr Möglichkeiten und mehr Erfolgen machen.

©Antje Heimsoeth

Kommen Sie zu mir ins Coaching oder eine Mental Ausbildung. Ich erarbeite für Sie ein individuelles Konzept für Ihren Erfolg, Resilienz und Selbstvertrauen.

Literatur
Weiteres zum Thema finden Sie im Bestseller „Kopf gewinnt. Mit mentaler und emotionaler Stärke zu mehr Führungskompetenz“ (3. Auflage) von Antje Heimsoeth. Mehr über das Buch finden Sie hier: https://antje-heimsoeth.com/shop-buecher-und-mehr/buch-kopf-gewinnt-auflage-3/