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23. November 2020Mentale Gesundheit: Psychohygiene
27. November 2020Selbstreflexion und Orientierung – im Lockdown
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Erneuter Lockdown. Nutzen Sie diese schwierige Situation, um sich zu reflektieren. Diese Podcastfolge soll Sie dabei unterstützen.
- Tipps, um Ihr geistiges Wohlbefinden zu stärken
- Dankbarkeits- und Erfolgstagebuch
- Soziale Beziehungen und Freundschaften pflegen
- Konflikte klären
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