Sport – Motivation – Ziel

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Wie kann ich mich motivieren? Warum mache ich, was ich mache? Was möchte ich erreichen?

Inhalte

• Große Ziele haben, Handlungsziele vs. Ergebnisziele
• Etappenziele
• Erfolgserlebnisse sicher stellen
• „Step by step“: Kleine Schritte machen, aber machen
• Gewohnheiten
• 100%ige Gedankenkontrolle
• Affirmationen, Autosuggestionen
• Notfallprogramme

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg auf deinem Weg zu mentaler und emotionaler Stärke.

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