Warum wir das Zubettgehen immer herauszögern

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Was sind die Gründe?

• Grübeln nach dem Zubettgehen
• FOMO
• Falsche Rituale
• Aufregung vor einem Auftritt, Wettkampf oder Reise

Welche Folgen?

Wie können wir dieses Verhalten verändern?

Gönnen Sie sich für die Verhaltensänderung ein Coaching: https://www.heimsoeth-academy.com/mental/mentalcoaching/

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