Wie man Dinge nicht persönlich nimmt

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Diese Fähigkeit ermöglicht, glücklicher und erfüllter zu sein und fundiertere Entscheidungen zu treffen.

Im Folgenden ein paar Tipps:

1. Denken Sie darüber nach, wie sich dieser Moment auf Sie auswirken wird:
1 Woche danach – 1 Monat danach – 1 Jahr danach
Die Chancen stehen gut, dass die Situation „Sie in Zukunft“ in keiner Weise beeinträchtigen wird.

2. Die meisten verletzenden Kommentare oder Negativität werden auf Sie projiziert. Sobald Sie sich dessen vollständig bewusst sind und verstehen, dass es deren Problem ist und nicht Ihres, dann können Sie sich wirklich abgrenzen.

3. Priorisieren Sie Ihre Gesundheit
Je gesünder wir uns fühlen, desto besser ist unsere Fähigkeit, Dinge objektiv anzugehen.

Wenn Sie sich darauf konzentrieren, diese Tipps in die Tat umzusetzen, wenn Sie das nächste Mal etwas hören, das Sie normalerweise verärgern würde, verspreche ich Ihnen, dass Sie anders darüber denken und sich entspannter fühlen werden.

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